Papai Bolt

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Dica da mamãe: Vitória diária.

mamãe de primeira viagemQuem assistiu as olimpíadas, viu que foi realmente muito emocionante cada vitória conquistada pelos atletas nas diversas modalidades.

Aqui, em casa de pais de primeira viagem, a mais emocionante das vitórias é na batalha do sono do bebê.

Vai dizer que não?

Cada noite é uma batalha completamente diferente da outra. Quando você pensa que já sabe tudo… BUM! Novo mês, novas regras. Rs.

A dica de hoje é… Paciência, criatividade para criar uma nova rotina todo mês e atenção para as mudanças que acontecem com seu bebê, para que possa perceber quando está hora de mudar.

Mesmo assim a vitória ainda não está garantida, mas o importante é competir. 😉

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Tombos ornamentais

pais-de-primeira-viagem-bebe-gravidez-tomboDica do papai: Montanhas de brinquedo.

pai de primeira viagemSe tem uma coisa de que não podemos reclamar desde o nascimento da Bia é da quantidade de presentes que ela recebeu. É uma das primeiras crianças a nascer nas duas famílias, logo não faltam ursinhos, bonecas, mordedores, cubinhos… São tantos brinquedos que guardamos alguns e fazemos “rodízio” entre eles.

O rodízio funciona assim: selecionamos alguns brinquedos para ela brincar durante toda a semana e deixamos outros (muitos) guardados. Então, na semana seguinte, guardamos aqueles com que a Bia brincou e damos a ela alguns outros. Isso ajuda a organizar a casa e, principalmente, faz com que o bebê não enjoe de todos os brinquedos.

Organizar os brinquedos é muito importante para manter a casa em ordem (e evitar acidentes também, rs).

Abaixo, seguem algumas dicas de organização:

  • Guarde as coisas em caixas transparentes para fácil visualização.
  • Você pode guardar brinquedos na sapateira de pendurar.
  • Use caixas de sorvete para os brinquedos menores.
  • Tenha um baú que o próprio bebê possa abrir e pegar seus bichinhos de pelúcia, por exemplo. Aproveite para brincar de carrinho com o bebê dentro do baú (a Bia adora!).
  • Improvise uma prateleira com fruteiras de plástico multiníveis.

Ao final de um dia de brincadeiras, não se esqueça de guardar todos os brinquedos, pois se você deixar acumular terá em breve uma montanha dentro de casa, rs.

PS: Ainda não comprou o presente para o dia dos pais? Que tal uma caneca Pipipum?

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Semana Mundial da Amamentação

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Dica da mamãe: Semana Mundial da Amamentação

mamãe de primeira viagemAmamentar faz muito bem tanto para mãe como para o bebê, mas infelizmente algumas mamães ainda precisam se informar muito para poder proporcionar uma amamentação prolongada.

A Organização Mundial da Saúde recomenda que seja no mínimo até os 2 anos, porém sabemos que na realidade essa manutenção não é muito fácil. Principalmente devido ao fim da licença maternidade ser, muitas vezes, menor que 6 meses.

E, para celebrar esta semana tão especial, no post de hoje teremos dicas de como manter a produção de leite pelo menos até os 6 meses do bebê:

-Ordenhe leite e congele, com data e hora identificadas, para quem for ficar com o bebê poder dar em forma de copinho ou mamadeira (é recomendada a técnica do copinho, que você pode aprender no banco de leite ou aqui).

– Ordenhe no trabalho com bombinha ou a mão se houver local apropriado e coloque em potes de vidro esterilizados (tipo maionese) e em uma geladeira ou saco térmico com gelo para manter resfriado até chegar em casa. Assim você ainda pode dar o leite no dia seguinte. Na geladeira dura 24h e congelado até 15 dias.

-Quando chegar em casa, amamente seu bebê em livre demanda, pois isso ajuda na manutenção do leite a criança “mata a saudade”.

– Quanto mais você retirar o leite, maior a produção.

– Beba muita água. Pelo menos os 2,5 litros normalmente recomendados para quem amamenta.

– Como o estresse reduz a produção de leite, retire-se para um local calmo antes de amamentar ou ordenhar e relaxe. Tome um chá ou um suco ouvindo aquela música que te deixa zen.

– Às vezes, o peito parece murcho e vazio, e você acha que a produção está baixa, mas basta apertar a auréola dos seios para confirmar que estão bem abastecidos. Essa falsa impressão ocorrer porque chega um momento em que a produção se adéqua à quantidade de leite consumida por seu bebê e, com o passar do tempo, vai diminuindo. Mas se você estiver querendo aumentar essa produção tome muita água, chás, sucos e frutas suculentas.

É óbvio que não é fácil manter essa rotina diariamente, mas persista. A recompensa será um bebê mais forte, saudável e uma mamãe com menos risco de desenvolver mastite ou até mesmo câncer de mama.

Para saber mais acesse: Babycenter

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A poderosa

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Dica da mamãe: sinta-se duplamente empoderada!

Amamentar não é fácil! É doloroso, pois a mãe e o bebê precisam aprender juntos a “pega” correta. É cansativo, deve-se ter paciência com os palpiteiros ao ouvir que seu leite pode ser fraco ou que se deve complementar com outro tipo de alimentação, fora alguns problemas fisiológico que realmente impede algumas mamães de amamentar… enfim, são muitos os fatores que podem te desestimular.

No meu caso, sempre soube da importância da amamentação, tanto para mim quanto para meu bebê, então persisti, procurei ajuda de pessoas e locais especializados como um banco de leite e pouco tempo depois… estava dominando a situação!

A Bia se desenvolveu maravilhosamente bem, o laço entre nós se fortaleceu cada vez mais e um fato interessante aconteceu: me senti empoderada. Por quê? Eu persisti e a vitória tornou-se muito saborosa.

Parabéns a todas as mamães que conseguiram amamentar! E que, de quebra, aumentaram a auto estima com uma linda “comissão de frente”! Rs

Continuemos a luta até os dois anos (recomendado pela Organização Mundial da Saúde), ou mais ainda, até quando seu filhote resolver naturalmente desmamar .

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Melhor método contraceptivo disponível no mercado

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Dica da mamãe: bebê e o radar antissexo

mamãe de primeira viagemDepois de passado o perrengue dos primeiros meses do nascimento do bebê, vamos retornando aos poucos a nossa vida “normal”. No entanto, tem uma coisinha que demora muito pra se ajustar: a vida amorosa dos pais.

É um assunto sobre o qual não vejo muitas reportagens por aí e acho importante falar. Não é simples como aparenta ser, pois há muitos fatores complicadores, como o extremo cansaço no fim do dia, a preocupação de o bebê acordar, a insegurança da mulher com o seu “novo” corpo, o medo de engravidar mais uma vez e, principalmente, o “radar antissexo” do seu bebê, rs.

Sim!!! Eles têm um incrível radar que os faz detectar desde leves beijinhos até os amassos mais caprichados, mesmo às três horas da manhã. Já fizemos “testes” aqui em casa para comprovar nossa teoria. Não encontrei nenhum estudo que fale sobre isso, mas deve existir…

Sabemos que o bebê e a mãe têm uma fortíssima conexão de amor, mas é incrível a coincidência entre o despertar do bebê e os momentos de namoro dos pais. É quase um sexto sentido!

Alguém mais passa por isso?!?

Nesse caso, a nossa dica para conseguir ter um momento a sós é: programar uma noite com um familiar para cuidar de seu bebê por algumas horas enquanto vocês, digamos, “relembram” como é namorar… \o/

Digo “algumas horas” porque duvido que consigam ficar muito tempo longe de seus “chicletinhos”. Bem… Esse é o nosso caso, pelo menos!!!

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