Todos contra H1N1

gripe suína

Dica do papai: H1N1
pai de primeira viagemHoje o assunto é sério: você já ouviu falar da gripe H1N1? Ouviu, né. Pois é…como se já não bastassem todas as preocupações de um pai de primeira viagem, ainda mais essa agora!

Segundo a Associação Brasileira de Infectologia, “A gripe causada pelo novo vírus influenza A [ou H1N1, que num primeiro momento foi chamada de gripe suína] é uma doença transmitida de pessoa a pessoa através de secreções respiratórias, principalmente por meio da tosse ou espirro de pessoas infectadas. A transmissão pode ocorrer quando houver contato próximo […] principalmente em locais fechados, com alguém que apresente sintomas de gripe […]”.

A princípio, essa gripe não é considerada muito mais grave do que a gripe comum. O receio, no entanto, são os problemas causados a jovens e grávidas. Neste ano, o Ministério da Saúde disponibilizou vacina para o H1N1, bem como para a gripe comum, em postos de saúde, de forma gratuita, como sempre. As vacinas estão à disposição para:

* crianças entre 6 meses e 5 anos;
* grávidas;
* mães que deram à luz há até 45 dias;
* idosos; e
* profissionais de saúde.

As principais recomendações para papais, mamães e crianças em casos de suspeita de H1N1 são:

* permanecer em quarentena durante dez dias;
* não ir ao trabalho ou à escola;
* medir a temperatura três vezes ao dia;
* ficar atentoao surgimento de tosse.
* não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal;
* evitar tocar olhos, nariz ou boca;
* cobrir o nariz e a boca quando tossir ou espirrar;
* lavar as mãos frequentemente com água e sabão;
* manter o ambiente ventilado;
* evitar contato próximo com pessoas.

A Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) faz recomendações expressas para nutrizes, para quem sugere manter a amamentação:

* a nutriz deve usar máscaras durante a amamentação e lavar frequentemente as suas mãos com água e sabão, podendo usar o álcool gel em seguida, deixando que seque naturalmente, principalmente antes de amamentar;
* lavar com frequência também as mãos dos bebês;
* evitar o uso de chupetas e bicos que podem ser veículos de transmissão. Em caso de uso, deve-se fervê-los com frequência. Também pode ser um ótimo motivo para se retirar de vez a chupeta;
* caso a nutriz esteja muito doente e enfraquecida, sugere-se alguém da família, sadio, após lavar as mãos e com máscara, para ajudar na ordenha. Oferecer o leite materno ao bebê pela técnica do copinho (nunca por chucas ou mamadeiras) […];
* caso não seja possível a ordenha, ou o volume seja insuficiente, não ofereça diretamente uma fórmula infantil ao bebê, procure antes por um banco de leite humano para ser melhor orientada;
* adultos e crianças afetados devem manter nariz e boca cobertos ao tossir ou espirrar e ainda, a higiene nasal deve ser realizada de forma mais segura com lenços descartáveis.

Seguindo essas recomendações, esperamos que pais e bebês sigam com a saúde em dia!

Informe sobre a gripe causada pelo novo vírus Influenza A/H1N1.
Recomendações do DCAM-SBP para nutrizes que apresentem a Gripe A (H1N1- Gripe Suína).

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Mamãe Musa

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Dica da mamãe: Minha cara quando…encontro a Mamãe Musa.

mamãe de primeira viagemHoje nossa dica é sobre nossa parceira, a maior criadora de memes sobre maternidade da internet: Musa Magalhães, a Mamãe Musa.

A mãe do Matheus e da Giovanna tinha várias histórias de maternidade para contar e via que muitas de suas amigas mamães se identificavam com elas. Então resolveu transformar essas histórias em divertidos memes e hoje mantém páginas no Facebook e no Instagram, além de um blog.

Falando de maternidade com muito bom humor, Mamãe Musa compartilha informações sobre passeios, receitas, bem-estar e muito mais. Quem curte o Pipipum com certeza vai curtir a Mamãe Musa.

http://www.mamaemusa.com.br

 

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Hora de mimir

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Dica do papai.

pai de primeira viagemPor mais que esteja com sono, o bebê não consegue simplesmente deitar e dormir sozinho.

Procure diminuir a quantidade de estímulos: Reduza a iluminação do ambiente, desligue a tv, cante musiquinhas tranquilas ou até coloque uma pra tocar baixinho no celular.

A Bia adora jazz e MPB.

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Alimentação

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Dica da mamãe: Programe a refeição do bebê.

Atmãe de primeira viagemé os 6 meses de vida, é recomendado que o bebê se alimente apenas de leite materno.

Por isso, infelizmente ele não pode acompanhar a gente na hora do jantar.

Eu sei que é difícil, mas tente criar uma rotina para dar de mamar antes de se sentar à mesa.

 

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Como ela nos vê

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Dica do papai: Participe de todos os momentos.

Essa história de que o pai não tem muito o que fazer nos primeiros meses de vida do bebê é bobagem! Dividir as tarefas é muito importante tanto para aproximar os pais dos filhos como para não sobrecarregar a mãe, que está exausta, por causa do parto.

E não é que o papai aqui virou expert na troca de fraldas e arrotos!?!

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