A chegada de uma criança é um furacão na vida do casal, mas uma outra grande mudança acontece na geladeira.

Quando são só os dois, um sanduíche resolve o almoço e uma pizza o jantar. A preguiça costuma reinar a casa, vai dizer que não?

Mas com um recém nascido e a necessidade de uma alimentação melhor, ter sempre legumes e frutas fresquinhas na geladeira contribui muito para evitar cair nos alimentos industrializados que na correria do dia a dia são mais práticos.

As idas a mercados e feiras tornam-se uma obrigação e sei que é um tanto chato, mas lembre-se sempre que uma boa alimentação da criança e dos pais (tal mãe tal filho) irá definir o paladar dela pro resto da vida.

É com muito orgulho que com apenas 18 meses já vejo que a Bia prefere brócolis a pizza! E toda vez que vê qualquer coisa verde no prato, é por ali que ela começa. Foi difícil claro, mas já posso ver os resultados o que me incentiva mais ainda a permanecer saudável de agora em diante!