Café da manhã

Dica do papai: Acordar cedo é uma arte.

pai de primeira viagemAcordar cedo é para os fortes! Ainda mais quando você tem um bebê em casa. Mas começar bem-disposto e em plena atividade já é meio caminho andando para ter um dia produtivo, porque você já entrou cedo no ritmo e começou preparado, o que pode potencializar sua produtividade.

O período da manhã cria o ambiente perfeito para você trabalhar ou estudar em paz e em silêncio — “apesar” do bebê. Papais e mamães acabam pulando da cama junto com a criança, e aí segue o ritual: dar de mamar, trocar a fralda, dar banho, brincar um pouquinho, hora do soninho de novo e… aí é hora dos afazeres da casa, hora de pôr nos trinques as tarefas do dia a dia, de se concentrar, de fazer valer aquele tempo, de estudar, de trabalhar.

Dica: Tente dedicar as primeiras horas do seu dia para VOCÊ. Ponha em ordem as suas coisas, saiba dividir seu tempo com a criação de um filho.

Sua produtividade vai dar um salto impressionante. Concentre-se. Permita-se esse tempo… faça coisas que te dão prazer, que trazem conhecimento, e planeje-se para o resto da maratona.

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